「後戯って聞いたことはあるけどよく分からない」
「後戯は重要だと聞いたことがあるが、何が？」
「メリットって何なの？」
後戯とはセックスのあとに行う会話やイチャイチャする事です。前戯のように快感を得るための物ではなく、セックスの余韻を2人で楽しむものです。
セックスが終わるとすぐにシャワーに行ったり、寝たりする人は多いと思いますが、後戯を行うことで気持ち良かった感覚をより長く味わうことや行為の改善点を話し合うきっかけにもなります。
しかし、何をすればいいの？本当にやる必要ある？後戯で何が変わるの？と様々な疑問があると思います。
本記事では、そういった疑問にできるだけ答え、前戯との違いについても紹介することで、後戯がどのような行為かを理解して実践できるように解説します。
- 後戯とは何か？
- 前戯との違い
- 実施するメリットは何か？何が変わるのか？
- 後戯のやり方
後戯とは何？
後戯ってどんな行為？
後戯とはセックス後に行われる軽いキス、ハグや会話の事を言います。
後戯はセックスのように快楽を追い求めるのではなく、愛情表現をする時間だという認識でよいでしょう。
セックスが終わった直後に寝たり、シャワーに行くと相手は「早く終わって欲しかったのか」など不安に思うことがあります。
この勘違いを起こさせないためにも、後戯でベッドに寝ころび、キスやハグなどのスキンシップを行い、愛情表現をして「あなたの事を大切に思っている」事を分かってもらいましょう。
また、この機会にセックスの改善点を話すことでお互いの好みの体位や気持ちいい場所を共有し、より気持ちいいセックスにつなげることが出来ます。
前戯との違いは？
前戯との決定的な違いは後戯は気持ち良くなる為にするものでは無いという事です。
前戯は快感を追い求めて胸や股を刺激し、挿入への準備のために行われますが、後戯は軽いスキンシップと会話を行い、肉体的な繋がりでは無く、心の繋がりを重視します。
具体的には、セックス終わりで満足して疲れ切って寝ころんでいる相手に「好き」「かわいい/かっこいい」などの愛情表現を行ったり、ハグをしながら他愛もない話を行ったりすることです。
このように前戯は肉体的な快感を重視しますが、後戯はその快感の余韻を感じながら会話で関係性を深めるものという事が分かったと思います。
後戯は何のためにする？メリットは？
セックスの余韻を長く感じれる
後戯を行うことでセックスの余韻をより長く感じることが出来ます。セックスを終えた後でも、お互いの肌に触れ合うことで興奮状態を持続さることができます。
これにより、挿入が短くなってしまう人でも後戯をすることで、エッチを長くしたと感じることが出来るため、お互いの満足度を上げることが出来ます。
セックスの改善点を話し合える
後戯の時間は、セックスに対する不満・改善点や良い点を交換する良い機会です。セックス後で気分がリラックスしているため、普段は言えない事でも言いやすい雰囲気になります。
もし、言ったら傷つきそうな事や怒られそうということも相手が受け入れてくれやすい時間なので、積極的にコミュニケーションを取り、次回のセックスがより気持ちいいものにできるようにしましょう。
2人でだらだらイチャイチャできる
後戯の最大の魅力は、2人でゆっくりとリラックスした時間を過ごせることです。何もせずに抱き合ったり、軽い会話を楽しんだりすることで、お互いをより身近に感じることが出来ます。
付き合っている期間が長いカップルや夫婦はこのような時間は確保していない事でしょう。
しかし、このような何気ないイチャイチャは関係性の維持とストレス軽減に役立つため、ラブラブな関係性を作りたいカップルは取り入れて見て下さい。
また、長年付き合っているカップルや夫婦にとってマンネリ化防止や改善の効果が期待できるので、後戯を取り入れて見て下さいね。
後戯のやり方
POINT１：リラックスできる雰囲気を作る
音楽をかけたり、場を暗くして2人が盛り上がる雰囲気を作りましょう。これはセックスの時に作れているのであれば、雰囲気を変える必要はありません。
しかし、真っ暗なのであれば、顔が見えるくらいまでは明るくする方が良いでしょう。後戯は会話やイチャイチャする事がメインの為、顔が見れた方が会話がしやすく、盛り上がるでしょう。
POINT２：軽く・優しく触れ合う
セックスの余韻を楽しむ事ができる後戯は、軽く相手の体に触れることで興奮状態を長続きさせることが出来ます。
軽いキス、ハグや体を撫でたりすることにより、イチャイチャする時間をつくる事ができ、セックス後でも盛り上がることが出来ます。
しかし、これはあくまでも後戯なので、スキンシップと愛情表現をして関係性を深める目的からずれてしまう行為があるので、紹介します。
- 乳首や股などの性感帯を触る
- 挿入（２回戦なら問題なし）
- ディープキス
後戯は快感を得るためにするものではない為、性感帯を触る事や挿入をすることはNGです。しかし、2回戦であれば問題なく、2回戦後に後戯をするとよいでしょう。
ディープキスはNGという程ではないですが、気分が盛り上がり、挿入や性感帯を触る事に繋がりやすいため、抑えるようにしましょう。
POINT３：何気ない会話を楽しむ
会話と言っても何を話せば良いのかが分からないという方がいる思うので、次のトピックを参考に話してみてください。
- セックスでき気持ち良かった事、改善したい/してほしい所
- 旅行やデートの予定
- この後何を食べるかなどの食事の話
これ以外にも色々話せるトピックがあると思うので、それぞれの好きな会話をして時間を過ごしましょう。
しかし、話なら何でも良いというわけではありません。後戯にはよろしくない会話もあるため紹介します。これらのトピックは出来るだけ避けるようにしましょう。
- 友達と遊びに行く事など他人の話（特に異性の話はNG）
- セックスなどの不満や改善してほしい事だけを話す
- 自分だけの話（趣味、予定など）
基本的に相手に関係のある話をしましょう。他人の話などは誰も興味がありません。2人の間での話もしくは、相手の話を聞くか、話すようにしましょう。
まとめ
後戯は愛情表現を行う行為であり、肉体的に快楽を得るためのものではないという事を理解いただけたと思います。
本記事をまとめると以下のようになります。
後戯を行うことにより、2人の関係をより近づけてお互いを理解することが出来るようになります。また、後戯で深めた関係性は日常生活でもお互いの事を理解するのに役立ち、様々な気持ちを伝えやすくなるでしょう。
後戯を取り入れて、モテる/できる男女になって下さいね。
